Diarree en darmklachten

Wat is diarree en hoe wordt het veroorzaakt?

Ontlasting hoort stevig van vorm en relatief droog te zijn. Als ontlasting dun of zelfs waterig is, noemen we het diarree. Iedereen heeft wel eens last van dit soort darmklachten. Je loopt het op vakantie vrij makkelijk op, vooral in zuidelijke of exotische landen. Er kan misselijkheid, overgeven, hoofdpijn en koorts bij komen. Dat heet acute diarree. Diarree kan aanleiding zijn voor het ontstaan van aambeien.

Voedsel en drank komen samen in de darm. In het laatste deel, de dikke darm, wordt het water aan het verteerde voedsel onttrokken. Wat overblijft is ontlasting zoals we die kennen. Als de dikke darm te snel werkt, blijft de ontlasting dun tot helemaal waterig.

Dat snelle werken is meestal een reactie op een infectie met een verkeerde bacterie; de darm wil die bacterie zo snel mogelijk kwijt. Ongewenste bacteriën krijgen een kans door onhygiënisch omgaan met eten en drinken.

Diarree kan ook andere oorzaken hebben. Afwijkingen in het verteringssysteem bijvoorbeeld, stress of bijwerkingen van medicijnen. Als deze diarree vaker voorkomt raadpleeg dan de huisarts.

Wat kun je zelf doen?

• Neem hygiënische maatregelen. Was regelmatig je handen met zeep.
• Omdat je bij diarree veel vocht verliest is het verstandig om veel te drinken om uitdroging te voorkomen. Ook zoute producten kunnen helpen.
• Drink geen koemelk, dit kan de diarree verergeren.
• Eet waar je trek in hebt en wat je kan verdragen. Kleine hoeveelheden hebben de voorkeur.
• Vermijd voedingsmiddelen die laxerend werken.

Ons productadvies bij diarree

• Capsules voor kinderen en volwassenen (Loperamide HCI 2 mg 10 capsules)* **

Capsules loperamide mogen door kinderen vanaf acht jaar worden gebruikt. Er zijn verpakkingen van tien en van twintig capsules. In de bijsluiter staan tabellen met de maximale daghoeveelheden voor zowel kinderen als volwassenen.

*Lees voor gebruik de bijsluiter.

**Niet te gebruiken bij diarree als gevolg van bepaalde vergiftigingen, een ernstige darmontsteking, een megacolon, doorlekken van waterige ontlasting bij gelijktijdige verstopping, aanhoudende buikpijn, ontlasting die bloed of slijm bevat, hoge koorts en kinderen jonger dan 8 jaar.