Griep

Wat is griep en hoe wordt het veroorzaakt?

Griep wordt veroorzaakt door een virus. Het griepvirus, ook wel influenza genoemd, bevindt zich in druppeltjes slijm, snot en speeksel. Het virus is heel besmettelijk en door praten, hoesten, niezen of direct contact wordt het virus makkelijk overgedragen. De geïnfecteerde druppeltjes worden namelijk ingeademd en zo komt het virus via de longen in het lichaam terecht.

’s Winters is er het meest sprake van griep, gemiddeld krijgt ruim één op de tien mensen per jaar het.
Symptomen zijn o.a.: koorts (hoger dan 38 C°), hoesten (droge hoest), keelpijn, verstopte neus, hoofdpijn, diarree, oorpijn en soms spierpijn.

Wat kun je zelf doen?

Een goede weerstand is het enige waardoor je griep kunt weerstaan of er snel doorheen komt. Jonge gezonde mensen hebben hier daarom betrekkelijk weinig last van. Het enige wat je kunt doen is uitzieken, inspanning vermijden en voldoende drinken (om het verloren transpiratievocht aan te vullen) Voor het verlichten van de verschijnselen zoals hoofdpijn, keelpijn, koorts, neusverkoudheid, oorpijn of hoesten. Onderstaande links geven je specifieke tips bij elk kwaaltje:

Wat te doen bij hoofdpijn?
Wat te doen bij keelpijn?
Wat te doen bij koorts?
Wat te doen bij hoesten?
Wat te doen bij neusverkoudheid?
Wat te doen bij spierpijn?
Wat te doen bij diarree?
Wat te doen bij oorpijn?

Ons productadvies bij griep

Om de griep symptomen zo snel mogelijk aan te pakken adviseert Samenwerkende Apothekers de volgende producten:

Bij koorts en pijn

Bij keelpijn

Paracetamol tabletten vanaf 6 jaar (500 mg)*

Bij droge kriebelhoest

Bij neusverkoudheid

Bij oorpijn

Bij diarree

Voor een goede vochtbalans vraag je apotheek om advies.

*Lees voor gebruik de bijsluiter.

**Niet te gebruiken door diabetici.

***Niet gebruiken bij onvoldoende ademhaling, astmatische hoest, bij gelijktijdige inname van alcohol of van M.A.O.-remmers, bij het ophoesten van slijm en kinderen jonger dan 2 jaar.

terug top stuur door print

Home
Zelfzorg Kwaaltjes
G
Griep

Product suggesties...

Xylometazoline neusspray vanaf 6 jaar (1,0 mg) Verkoopadviesprijs:
€ 2,25

Werkzame stof: xylometazoline
Lees voor gebruik de bijsluiter
Download hier de bijsluiter (PDF)

Meer gerelateerde producten

Tips

Drink voldoende, want je verliest veel vocht. Bovendien verzacht je zo je keel die vaak rauw en heet en pijnlijk is.
Neem rust. Vermijd lichamelijke inspanning.
Onderdruk hoest niet, dit houdt namelijk de luchtwegen schoon.
Haal de neus op i.p.v. te snuiten. Dit verkleint de kans op ontstekingen.
Vermijd sigarettenrook.

Veelgestelde vragen

> Wat is griep?
- Griep is een acute infectie van de bovenste luchtwegen (neus, keel, longen) en wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Officieel spreken we dan ook van influenza.
> Wat gebeurt er als je griep krijgt?
- Griep onderscheidt zich van een verkoudheid doordat de klachten in een zeer korte tijd sterk toenemen. Je voelt je binnen een paar uur ziek. Je krijgt plotseling hoge koorts, koude rillingen, hoofdpijn, keelpijn, spierpijn over je hele lichaam en heftige, droge hoest. Je hebt totaal geen eetlust meer en je voelt je ontzettend moe, slap en ziek. Je bent zweterig, verhit en je krijgt een loopneus. De pijn en koorts zijn het gevolg van de reactie van het lichaam op de aanval van het virus. Het lichaam probeert de aanval af te slaan en dat kost veel moeite.
> Hoe lang duurt griep?
- Mensen die verder gezond zijn, blijven gauw een week ziek. De koorts (een temperatuur hoger dan 38°C) is één dag na het begin van de klachten het hoogst en duurt één tot vijf dagen. Wie griep heeft, wil het liefste gewoon in bed blijven.
  Na twee tot zeven dagen verdwijnen de meeste verschijnselen. De hoest kan nog wel meer dan twee weken aanhouden. Het duurt dan ook wel één of twee weken totdat je je weer helemaal ‘de oude’ voelt. Daarvoor ben je nog zeer vermoeid en uitgeblust.
> Hoe verspreidt het griepvirus zich?
- Een niezende of hoestende grieppatiënt verspreidt het influenzavirus via hele kleine ‘speekseldruppeltjes’ in de lucht. Als je deze besmette druppeltjes inademt, komen de virussen in je ademhalingssysteem (neus, keel en longen) terecht. Daar vallen ze de beschermende laag slijmvliescellen aan en dringen ze binnen. Het griepvirus gebruikt deze slijmvliescellen om zichzelf razendsnel te vermenigvuldigen. De gebruikte slijmvliescellen sterven af. Hierdoor neemt onze bescherming af en zijn we ook bevattelijk voor andere luchtweginfecties.
> Wat kun je doen om van de griep af te komen?
- Er is helaas niets tegen te doen. Wel kunnen de symptomen die gepaard gaan bij griep minder onaangenaam worden gemaakt. Spierpijn en hoofdpijn kunnen bijvoorbeeld verlicht worden met een pijnstiller.