Hoest

Wat is hoest en wat zijn de symptomen?

Het is een van de meest voorkomende ziektesymptomen: hoesten. Een onbedwingbare drang om hard en luid uit te ademen. De variatie in hoestvormen is groot. Van korte kuchjes tot schel geblaf. Soms komt er slijm mee op, maar hoesten kan ook pijnlijk droog zijn. In de nacht kan het je uit je slaap houden, overdag kun je er doodmoe van worden. Hoesten gaat meestal samen met verkoudheid of griep.

Hoesten is een natuurlijke en efficiënte manier van het lichaam om de luchtpijp vrij te maken. Zoals vrijmaken van overtollig slijm of van ingeademde prikkelende stoffen. Dat dikke slijm is meestal een reactie op een verkoudheidsvirus. Maar de luchtpijp kan ook op andere manieren geïrriteerd raken, bijvoorbeeld door een slechte luchtkwaliteit. Dan helpt hoesten niet; het maakt de irritatie alleen maar erger. Toch kun je die prikkel maar niet onderdrukken.

Hoesten kan ook samengaan met ernstige andere klachten, zoals (hoge) koorts, pijn op de borst of gierend ademhalen. Dan kan het bijvoorbeeld om een longontsteking gaan. Zulk soort klachten geef je direct aan je huisarts door.

Wat kun je zelf doen?

Iedereen weet dat een hoest meestal na een tot twee weken weer overgaat. Maar intussen kun je er behoorlijk veel last van hebben. Die last kun je verlichten met verschillende producten die ofwel de hoestprikkel dempen ofwel het vastzittende slijm losmaken ofwel de pijnlijke keel verzachten. Intussen kun je ook met eenvoudige praktische middelen het leed wat verlichten:

• Het drinken van voldoende warme dranken heeft een verzachtend effect. Drink bij verkoudheid en griep per dag ongeveer 2 liter.
• Indien je slijm ophoest, kun je het beste iets gebruiken om de keel te ‘smeren’
• Naar behoefte kun je een lepel honing in de mond laten smelten
• Probeer je keel niet te schrapen of te kuchen
• Roken irriteert de longen en kan dus hoesten veroorzaken of verergeren. Probeer dus te stoppen of te minderen met roken. Waarschuwing: de hoest kan na het stoppen in het begin erger worden, doordat de reinigende werking van de trilharen zich herstelt.

Ons productadvies bij hoest

Er zijn verschillende vormen van hoest en ook verschillende werkzame stoffen die de klachten verlichten. Je mag niet alle typen producten door elkaar of tegelijk gebruiken. Dat heeft ook geen zin. Bepaal voor jezelf of je een droge of een prikkelhoest hebt of een vastzittende hoest. Kies dan in die categorie een product dat bij je past. Bijvoorbeeld een tablet of een drankje (tabletten werken net zo goed!). Of bijvoorbeeld een grote of een kleinere verpakking.

Bij droge of prikkelhoest (weinig of geen slijm)

• Noscapine hoeststroop vanaf 3 jaar (1 mg/ml)
• Dextromethorfan hoestdrank vanaf 2 jaar (1,5 mg/ml)* **

Bij vastzittende hoest (slijm)

• Acetylcysteïne bruistablet vanaf 7 jaar (600 mg)*
• Acetylcysteïne poeder in zakjes vanaf 6 maanden (200 mg)*
• Broomhexine hoestdrank  vanaf 5 jaar (1,6 mg/ml)*
• Broomhexine hoestdrank baby vanaf 1 jaar (0,8 mg/ml)*

Verzachtend bij hoest

• Verzachtende hoestsiroop met tijm vanaf 6 maanden*

*Lees voor gebruik de bijsluiter.

**Niet gebruiken bij onvoldoende ademhaling, astmatische hoest,  bij gelijktijdige inname van alcohol of van M.A.O.-remmers, bij het ophoesten van slijm en kinderen jonger dan 2 jaar.