Obstipatie

Wat is obstipatie?

Obstipatie is een veel voorkomende klacht, zowel bij volwassenen als bij kinderen.

Formeel  spreek je van obstipatie of verstopping als je per week hooguit twee keer ontlasting hebt. Een moeilijke stoelgang kenmerkt zich doordat er hard geperst moet worden of het gevoel blijft dat niet alle ontlasting weg is of sprake is van pijnlijke, harde, keutelige ontlasting. Obstipatie is één van de meest voorkomende veroorzakers van aambeien.

Hoe komt het?

Als  oorzaak van een verstopping kan je denken aan  een lichamelijke aandoening maar ook aan geneesmiddelengebruik (zie bijsluiter van gebruikte medicijnen). Maar in veel gevallen  wordt geen oorzaak gevonden. Weinig bewegen, zwangerschap, dieet, weinig drinken onvoldoende vezelrijke voeding eten of bewust uitstellen van de stoelgang zijn risicofactoren voor obstipatie. Bij kinderen zou dit laatste een belangrijke oorzaak kunnen zijn. Veel kinderen zijn meerdere dagen per week door school en opvang overdag niet in de buurt van het eigen toilet en moeten het dan doen met vaak onaangename toiletten.

Wat kun je doen?

Zorg in elk geval dat je gezond en afwisselend eet. Vezelrijke voeding houdt de darm aan de gang. Drink ook voldoende; zo’n twee liter per dag. En bewéég. Wanneer leefstijladviezen en vezels niet voldoende helpen of wanneer je heel erg veel last hebt van de obstipatie, kan je gebruik maken van laxeermiddelen.

Ons productadvies bij obstipatie

Samenwerkende Apothekers adviseert bij verstopping:

• Lactulose stroop voor alle leeftijden (670 mg/ml)* ** maakt de ontlasting minder hard.
• Bisacodyl tabletten vanaf 4 jaar (5 mg)* *** vooral bedoeld voor kortdurend gebruik.

Je apotheker kan je helpen een goede productkeuze te maken.

*Lees voor gebruik de bijsluiter.

**Niet gebruiken bij plotseling optredende buikpijn en bij kinderen jonger dan 6 jaar zonder doktersadvies.

***Niet gebruiken bij plotselinge buikpijn of versperring in de darmen, verschijnselen van blindedarmontsteking en ernstige uitdrogingsverschijnselen.