Reisziekte
Hoe ontstaat reisziekte?
Reisziekte kan ontstaan door onregelmatige of ritmische bewegingen waarbij het evenwichtsorgaan en de ogen elkaar tegenstrijdige signalen geven. Veelal heb je hier last van in een bewegend voertuig, zoals een auto, bus, vliegtuig of boot. Ook kun je op een paard of in een pretparkattractie reisziek worden. Reisziekte wordt ook wel aangeduid als wagenziekte, zeeziekte, luchtziekte of bewegingsziekte. Kinderen hebben vaker last van reisziekte dan volwassenen.
Wat zijn de symptomen?
Reisziekte is geen echte ziekte, maar je kunt je er wel beroerd door voelen. De tegenstrijdige signalen van je evenwichtsorgaan en je ogen zorgen ervoor dat je braakcentrum geactiveerd wordt. Je wordt daardoor misselijk, moet eventueel overgeven, ziet bleek en begint te zweten.
Wat kun je doen?
Ga in een auto of bus voorin zitten en in een trein met het gezicht in de reisrichting. Op een boot is een plek in het midden vaak het beste, omdat hier de schommelingen het minst zijn. Ga niet (kaart)lezen of puzzelen, want dit soort activiteiten zorgen er juist voor dat er tegenstrijdige signalen ontstaan, waardoor je last kunt krijgen van reisziekte.
Ons productadvies bij reisziekte
Er zijn diverse producten verkrijgbaar tegen reisziekte. Ze onderdrukken voornamelijk de misselijkheid en de aandrang om over te geven. Dit zijn zogenaamde antihistaminica. Je apotheek kan je hierover adviseren.
- Home
- Zelfzorg Kwaaltjes
- R
- Reisziekte
Tips
- Houd de horizon in de gaten, dan is je evenwichtsorgaan minder snel van streek.
- Eet een lichte maaltijd een half uur voor vertrek.
- Zorg voor voldoende frisse lucht.
Veelgestelde vragen
- > Ik word niet lekker tijdens het lezen in de auto. Hoe komt dat?
Als je een boek leest, fixeren je ogen zich op de letters en die geven het signaal door dat alles stabiel is. Je evenwichtsorgaan signaleert juist de bewegingen over de weg en geeft door dat er beweging is. Dit zijn tegenstrijdige signalen, waardoor je braakcentrum geactiveerd wordt.
- > Blijft mijn kind zijn hele leven lang reisziek?
Dit hoeft niet. Reisziekte komt veel voor bij kinderen van 2 tot 10 jaar. Over het algemeen geldt hoe ouder je kind wordt, hoe kleiner het probleem wordt. Helaas zijn er sommigen die wel last blijven houden van reisziekte, ook als ze volwassen zijn geworden.
